說到增訓練李淡並不是太了解，之前羅浩教他的更多是能訓練，加上平時他自己做的也都是能訓練比較多，只是偶爾從空間裡面拿出健材來進行力量訓練而已。

而且拿出來的頻率並不高，因為李淡比較懶，懶得從空間裡面拿它出來，最主要的是李淡個人也更喜歡不使用材去做鍛煉。

黎明則是重新給他規劃了訓練的流程，對於李淡來說，這是一件特別好的事，也大概理解了為什麼自己鍛煉那麼久卻總覺得沒有太好的效果的。

“看來專業的事還是專業的人了解的比較清楚啊，看着已經被修改過的訓練計劃，李淡在心裡慨道”

接下來的一段日子，黎明幾乎每天都會時間過來，而李淡在他的指導下面也明顯覺自己有了進步，不止是技巧上的進步，更多的是力量上的進步。

每天在結束了和黎明的訓練以後，李誕簡單休息就會按照黎明制定的計劃在進行鍛煉，最明顯的進步就是，力上確實好了很多。

黎明也對於李淡的接能力到很驚訝，對於他來說，李淡覺就是一個力無限的小夥子，隨着他的進步，自己每天在教他練習時候都會耗費更多的力，但是李淡在和自己練習完以後卻顯得並不是很吃力，最主要的是聽他說每天還會進行訓練。

這不由得讓黎明慨自己老了，跟不上年輕人的節奏了......

當然，年齡不是最主要的原因，主要的原因只有李淡才知道，坐擁空間的他，吃喝不愁，素質先不說，每天吃飽吃好的人肯定比吃不飽的人要強，每天訓練完以後都有足夠的營養補充至裡面，自然力各方面會更好。

其實憑心來說，黎明的素質是強過李淡的，但是誰讓黎明吃的不夠好呢，吃不飽吃不好，自然就弱下來了。

日子就在練習中過去了，有人陪着練習，李淡覺日子過得很充實而且很快，兩人也越聊越悉了，訓練完以後黎明還會給李淡講講一些以前當兵的事，李淡還是聽得津津有味的，畢竟每個人都曾經有過軍營夢吧。

除了黎明以外，李淡還和林子變得悉起來，主要原因是因為敦敦，林子經常帶點吃的來想給敦敦開小灶，通過黎明的介紹，兩人也變了可以聊天得那種關係了。

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