今天也不例外，半個月下來，他已經把健時間從每天的半小時變了早上和兒子一起的一小時，以及晚上進空間一小時。

健效果可是很好的，重從之前的169斤半，掉到了153斤7兩，不僅小腹明顯變小，後背也變薄了些，不過，是這些還不夠，他這181厘米，最還要減重十三斤，才是標準重。

這半個月里他第一周基本就是在做慢跑。

接下來，每天早上依舊跑步一小時，然後就是晚上在空間做械鍛煉，引向上，高位下拉，倒蹬，深蹲，原主的素質確實不太好，好多作都做不，但沒有關係，能做幾個是幾個，做不了就歇歇再做，做不了這個做那個，堅持一個小時就洗澡睡覺。

……

八月三十一號，姚景同鞋開學了，須寧開車送兒子返校。

“錢拿好，到了教室把該的了，剩下的妥善收好，全存進飯卡也行。

爸不在意這點兒錢，花了不冤，但真丟了你估計會難好久，很影響心的。”

“知道了爸，等下我就全存飯卡里，不會丟的。”

“嗯，好好上課，有事給爸打電話，吃飯不要省，營養跟上才好，爸掙的足夠供你上學的。”

“知道了爸。您回去吧，路上慢點開車。”

說完，他自己都笑了，他爸從學校離開就要開始拉活了，慢點開這句話，不適合。

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