孫悟空笑贊道，“大哥，果然一點就，沒錯，

這呼吸也就是吐納，是俺這棒法的關鍵。

好了，今天咱們的棒習練先到這裡。”

說完，孫悟空看向已經在修鍊場一角等待的楊戩，

“每天早晨一個時辰練習棒法，

就足夠了，時間再長就會打折扣。

下面看那二郎神的了。”

二郎神楊戩在孫悟空離開後，緩緩走了過來，

先是向李恪行君臣禮，隨後開始了第一趟課。

楊戩道，“君主，對弓箭可有了解？”

李恪搖頭，他的確沒了解過，前世也沒接過。

楊戩則開始從最基礎說起，“這弓和箭，

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