絕美校花悔哭了_第2786章 所以這個鐵拳(2)
“重比之前重了五斤。”
李子浩懵:“我靠,我重了五斤?我一點覺都沒有。”
“之前是一百二十三,現在是一百二十八點五。”
賀從雲教練:“但是你脂肪減了,所以基本上重量上升的都是,你看,你的力量,耐力,這些都是全面提升的。”
“每一個人的況不一樣。”
“你現在還年輕,而且男生其實嚴格意義上來說,到23歲之前都是還可以骨骼生長。”
“你看,你的高這邊也高了零點五厘米。”
“主要是你鍛煉的時間還不多,也才兩個月,如果半年下來,高1厘米肯定是沒問題。”
李子浩有些驚喜,這居然還能漲高,說實話他覺自己高在高二高三就定格了。
大學好像畢業到學,也就是長了1厘米。
現在才兩個月就長了一點,看來健還是有很多好的。
賀從雲教練:“OK,這份資料你可以拍個照,然後我就保存起來了,因為到時候我們中級課程,結束畢業,也會做一個測試。”
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