恐懼。

是深植於人類大腦最原始區域。

杏仁核的一種本能反應。

它是一種進化而來的生存機制。

通過釋放力荷爾蒙。

讓瞬間進“戰鬥或逃跑”模式。

以應對知到的危險。

這種機制無關理，純粹是生的。

曾經有一位偉大的象藝家說過。

“消除恐懼最好的辦法，就是面對恐懼！加油！奧利給！”

話糙理不糙。

這就是心理學上的“暴療法”或“系統敏法”的核心原理。

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