可以嘗試腹式呼吸：肺吸腹，腹吸出肺，肺腹合吸。”

收功後的贏曦，聽到姬老頭的話，開始緩緩地調整呼吸。隨後，他直接開始了鍊氣作，先是肺部呼吸，着氣息在逐漸型。接着，他嘗試將肺氣引腹部，只見外面原本型的小氣球開始逐漸消失，而整個腹部則開始慢慢地膨脹起來。

當腹部膨脹到大小適中時，贏曦開始慢慢地回收氣息，腹部也逐漸變小。與此同時，他的周開始慢慢形一個大氣球，這個大氣球隨着他的鍊氣作逐漸凝實質。隨着腹部呼吸的節奏逐漸穩定，周圍的大氣球也越來越穩定。

半個小時後，贏曦的腹部呼吸節奏完全穩定下來，周圍的氣球也形了實質。這時，能明顯看出鍊氣作形的大氣球中，還有一個部的小氣球。原來，單純的肺部呼吸氣量不夠，只能形小氣球；而腹式呼吸則不同，由於氣息深肺腹，這裡正是存氣最多的地方，因此自然而然地形了大氣球。

然而，表面上看大氣球非常穩定，但實際上贏曦卻出現了問題。此時，贏曦的大部分注意力都集中在，他發現自己的真氣團隨着腹式呼吸開始膨脹，而且並沒有隨着呼吸的收而收。這個問題出現時，贏曦有些不知所措。隨着真氣團越變越大，他突然想到自己曾經研究的修鍊功法，那個功法也是與呼吸節奏有關的。

現在的這個功法同樣與呼吸有關，這導致真氣開始自隨着功法運。由於呼吸節奏不對，所以真氣一直在膨脹？現在想要解決這個問題，就必須得封住真氣。但贏曦可不想這麼做，因為這麼做的後果就是被徹底廢掉。最關鍵的是，他現在也封不住真氣。於是，他索開始嘗試讓真氣收。

很快一個小時過去了，姬老頭看着贏曦毫沒有醒來的想法，於是直接提醒道：“第一次練習，一個小時就差不多了，可以停下來了。”但此時的贏曦本停不下來，如果突然停下來，膨脹的真氣球很有可能會失控。現在，贏曦在努力地平衡外的氣息，為了保證空氣進的量，他開始減吸納的量，並逐漸將腹式呼吸轉變為肺部呼吸。

在調整呼吸的同時，他也在不斷地調整真氣在的舒張程度。經過這一系列作，贏曦的真氣開始逐漸收。姬老頭在旁邊等了半個小時都沒看到贏曦停止運功，一時間察覺到不對。由於贏曦周有氣球環繞，不能貿然打擾，此時想到什麼的他，立刻前往藥房拿了一個瓶子，迅速趕到贏曦邊，然後焦急地等在旁邊。

又一個小時後，贏曦慢慢地收功睜開眼睛，看到站在一旁、雙眼炯炯有神盯着他的姬老頭。贏曦緩緩開口道：“師父，你在這裡站着幹什麼？”看到贏曦沒什麼事，姬老頭把東西放到兜里，然後走到座椅那坐下，沒好氣地說道：“還問我在這幹什麼？你小子練了一個小時都不停，我以為你不行了，把我老人家嚇得不敢離太遠。”

這時，贏曦才反應過來自己練功的時間遠遠超過了一個小時。於是他立刻解釋道：“師父，這個功法不適合有真氣的人練。我剛剛練的時候真氣發生了膨脹，於是我開始平息這個膨脹的真氣，沒想到竟然超過了一個小時。”姬老頭聽後才反應過來，隨後他仔細想了想功法，思考片刻後說道：“今天就到這吧，明天用肺呼吸鍊氣試試，沒問題的話再說。剛剛你有沒有傷？”

贏曦聽後走上前說道：“沒有，我剛剛只是在平復真氣，沒有做其他的，所以沒出問題。”聽到沒問題，姬老頭才放下心來。他起說道：“走吧，吃午飯去。你這練了三個小時應該累的。”這時，贏曦才反應過來自己竟然練了三個小時。他着空空如也的肚子，立刻向餐廳走去。

姬老頭看着贏曦腳步生風、輕快、面紅潤健康的樣子，確實不像有問題。於是，他也站起，邊走邊想着一些事，直到餐廳都沒有停止思考。

。忙幫好也他，題問的決解能不現出果如，着看邊旁在也頭老姬，然當。題問的天昨現出會不會法功的天今看看以可好正，功練法方吸呼肺用使舊依他，天今。作氣鍊習練上地空在常如曦贏，晨清天二第

：事的生發天昨考思地自顧自始開曦贏，時這。定穩很舊依氣真的曦贏，後時小個半。化變生發有沒卻氣真的而，型始開球氣的面外他，定穩的作着隨。況察觀始開曦贏，時這。曦贏近靠始開也氣的圍周，始開的作着隨

”。化煉底徹有沒氣真是就那：題問個一着表代就這。引被氣真致導，多太氣的吸是就該應麼那，在也氣真。氣的用有些那有含是還中其是但，在都收吸主不氣的吸呼然雖。因原的部腹氣外為因是能可氣真引納吐吸呼天昨“

”。高較比也度程化煉看前目且而，高較比度純的氣靈着味意這，引被有沒氣靈！對！氣靈“：到想又他，個這到想。度程化煉是就制控的謂所，來看在現。制控好不、太氣的他過說頭老姬得記經曾他。漓淋汗冷間瞬曦贏，後來出冒法想個這

”？了去下練續繼再能不後以我道難。的起引吸呼式腹是就覺我。題問何任現出沒天今，父師“：道着笑微微，頭老姬着看他。下坐邊旁子椅到走，功收緩緩曦贏，後時小多個一

到練般一。來起活氣真讓，氣真帶以可吸呼式腹肺。後基築到排安麼什為是也這，鍊修進式正算才會練吸呼式腹有只。錯沒是倒得說話這