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從紅海行動開始的文娛_第六百八十四章 地獄般的折磨(2)

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“哥說了要讓你練出線條來,那你當然必須一定要練出來才行。”,東芹臉上帶着對方從來沒有見過的認真表

高雯震驚的看着,“你就這麼聽他的?”

“當然”

三公里說長不長說短不短,不過對於高雯這種從來沒有跑過的人來說,簡直就是地獄般的折磨。

五百米後覺自己的肺快要炸了,而東芹似乎跟出發時完全沒有變化,不僅沒有息的覺,還能一直糾正的跑步姿態,“注意呼吸的節奏,你這樣大口的呼吸只會讓自己越來越難的,把注意力放在呼吸上……”

“不許停,你就算是用爬的都要爬滿三公里……”

高雯哭無淚,因為整個人已經瀕臨崩潰似乎已經不屬於自己了,如果不是對方一直拉着,估計現在已經趴在地上了。

三公里結束,東芹又拉着圍着小區走了一圈,之後即使東芹再怎麼拖着,高雯都賴在地上不了。

“你就算打死我,我也不走了。”,高雯滿臉通紅,汗水順着髮往下滴着,張着大口的氣。

東芹剛剛額頭上出了一點汗,這還主要是因為需要不停的拉着推着高雯,這方面消耗的力更多。

“好了,今天的熱就到這裡,一會兒回去吃早飯,然後我們去健房進行力量訓練。”,看了看時間東芹決定結束這一次的晨跑。

而高雯坐在地上勐地抬頭,“哈,還有?!”