江啟強看直播間的網友們對於蟲草的相生相剋甚是興趣，當即便講解起了幾個日常生活中比較常見的食。

“首先呢，這蟲草不能和蘿蔔混到一起食用，蘿蔔可以加快腸道消化吸收，跟蟲草混到一起到肚子之後還沒來得及消化就被排出，這蟲草吃了就等於沒吃，多是有些浪費。”

“其次就是綠豆，綠豆和蟲草的元素在一定程度上是相衝的，和綠豆一起食用會大大降低蟲草自的營養價值，達不到其自原本的功效何嘗不是一種浪費。”

“除此之外，還有茶葉以及藥也不能和蟲草一起服用，如果兩者都是必須品，則需要在服用其中一樣結束後間隔兩小時以上再服用另一樣，這樣能夠在一定程度上減損耗，只不過大家還是盡量避開這些食材。”

江啟強說完之後想起了什麼，再次科普道：“蟲草不僅僅有食之間的相生相剋，還有最佳服用的時間。”

“不知道大家有沒有發現一件事，在我們的一日三餐之中只有早晚餐里有蟲草的存在，中午一般是沒有的。”

直播間的網友們聽得一愣一愣的，對於江啟強的這句話多有些疑。

【這還有講究？強哥不說我都沒有注意到，不過這麼一想好像確實是這樣子的沒錯。】

【確實，吃蟲草可不是隨便一拍腦袋的事兒，裡面的門道超多，我之前不懂就吃還給自己吃上火了。】

【蟲草確實很有講究，很多人就不適合吃蟲草，例如我，大家還是謹遵醫囑吧。】

【不懂就問，這蟲草到底什麼時候吃好，我才買了一批，盲目購了，強哥，趕多科普點，我好做好筆記避避坑。】

江啟強並未打啞謎，直接看向直播間解疑答了起來。

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