秦孀皺着眉頭，站在葉開邊看着小魚兒說道。

煉這一階段，雖然只是最為初級的階段，但是也會有那麼一點點的徵兆。

就比如說在到達外勁初期的時候，外形雖然不會有太大變化。

但氣神，會明顯的變得強壯一些，自己可能覺不到有什麼變化，但是修為高的人一眼就能夠看出來。

按理來說，小魚兒現在的訓練強度已經堪稱變態。

小魚兒現在不僅每天都要扎兩個時辰的馬步，還要揮砍木劍一萬次，再加上每天3公里的跑步距離。

這種強度的訓練，如果沒有外輔助，一天都堅持不下來。

所以才會有那麼一張單子，單子上面的藥材，雖然都只是一些普普通通的藥材。

但是每一味葯的年份都多的，則十年，多則百年。

這就導致藥材雖然常見，但是想要弄到符合年份的，也還是得費點力氣。

這些藥材會幫助小魚兒，更加快速的恢復，刺激裡面的那些細胞。

在這種況之下，稍微有點天賦的人，這會兒都已經到達了外勁初期，甚至天賦高一點，可以直接到達中期。

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