第828章

洗完臉後，阿欽走了過來，喊了聲：“爺來了。”

“嗯，介紹一下，我妹何，你知道的，，這是阿欽，我的師父。”

“不敢，爺，我只是您的保鏢。”

我打斷他：“我說你是我師父，你就是我師父，別說那些沒用的，開始訓練吧？今天怎麼訓練？”

阿欽道：“先熱，跟我來。”

他把我帶到後台專用專用健房的跑步機前，把坡度加大最大，速度調到中速。

“先跑一個小時熱。”

。

這坡度跑完一個小時，我人先廢了，還訓練什麼啊。

但人家是專業的，我不敢質疑，只能活了一下筋骨，就跳上跑步機跑了起來。

何沒事可做，就拉了把椅子坐在旁邊看着我跑。

。了的己自是不都得覺只，候時的來下上機步跑從我，後時小個一

！步跑重負是我，步跑的通通普普是不可我道知要

......始開個是只這道知誰，了的麼什式招法拳練練以可就來下接，了來下熬的苦艱最為以本

。西東的面方能是全得練訓我讓欽阿，里時小個三兩的來下接

。命壽的人傷損會是點缺，快效見是好的做樣這，來出發激給力潛的人把式方的藥用是堂鶴白，是就說話的他用

？呢他

。頭苦點吃得我，慢效見是就壞，康健是好，來出發激能潛的我把式方的練訓用是

。來下牙咬能只也我累再苦再是個這以所，廢而途半不對絕，苦吃能定一，口海下誇就我前之練訓他跟但