“扎馬步的時候，你要腳尖扣，五趾抓地，如同鷹爪一樣死死的扣住鞋底，同時要保持頭正、頸直、含、收腹、提、目視前方。”

白冰冰雖然連連點頭，卻是覺得這和自己剛才做的大差不差啊！

又有什麼好學的。

這時葉梟的聲音再次傳來，“我剛才所說只是扎馬步的準備姿勢，馬步馬步，凸出的是在一個馬字上，要將紮一匹活馬，而不是一匹死馬。”

說話間，白冰冰就只見葉梟的微微的起伏，就好像微風吹過湖面水波隨風翻湧，又好像人騎在馬背上，隨着馬兒的奔騰一起一伏。

“扎馬的時候要想象自己和奔騰的馬融為一，一起一伏之間，不斷的將重心轉移，達到錘鍊各個肢的目的。”

“你剛剛之所以會覺酸痛，那是因為重心全放在了膝蓋上，蹲久了，自然是會承不住的。”

聽到這裡，白冰冰才恍然大悟，算是明白了，葉梟所說死馬與活馬的區別。

“好了，作就是這樣，你自己再來試試！”說罷，葉梟收起了作。

白冰冰在腦子裡面過了一遍，剛剛葉梟說的作要領，再一次雙彎曲，雙手平扎出一個馬步來。

隨即又按照剛才葉梟所說，學着葉梟的模樣開始一起一伏起來。

但白冰冰只是生的模仿葉梟，作並不十分的標準，葉梟見狀來到白冰冰後，手在的肩膀微微一按，又拍了拍的背部，將白冰冰的姿勢調整好。

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