“來，悅如姐，我先把你扶起來吧！”我一隻手從的後背上托起，慢慢的將從瑜伽墊上抱起來，放在旁邊的椅子上。

看着悅如姐腰椎有些發紅，忍不住讓人心疼。

“小陳，我好像沒什麼事了，等我做完這套瑜伽作再說吧！”

悅如姐輕輕拍了拍我的肩膀，示意我幫把旁邊桌子上的平板電腦繼續打開。

此時的悅如姐穿件墨綠的形練功服，布料在上，勾勒出胳膊的線條。

簡單的調整了一下緒，跟着視頻繼續做瑜伽，想試着把腰往側後方扭，模仿着教程里的姿勢慢慢用力。

突然“嘶”一聲，臉上的神瞬間變了，原本舒展的眉頭擰一團，角往下撇，手趕扶住腰側。

僵在那兒不了，腰眼兒像是被什麼東西硌了一下，又酸又麻的勁兒順着脊椎往下竄。

試着往回挪了挪，可稍微一，疼得眼皮都跳，額頭上很快冒了層細汗。

練功服的墨綠在燈下顯得有些沉悶，就像這會兒又疼又慌的心，只能扶着旁邊的瑜伽墊，慢慢蹲下來，不敢再隨便了。

“小陳，趕過來幫幫我好嗎？”悅如姐吃痛的看着我再次求救，我立馬跑到邊半跪着。

悅如姐一把將腰間的服拉開，這一次看起來更加紅腫了。

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