接下來的幾天，公寓的生活如同一台運轉的機，每個人都在自己的軌道上忙碌着：

子喬忙着投簡歷、面試，為了即將出生的寶寶瘋狂賺錢；

嘉安心養胎，順便研究各種育兒經；

張偉大律師繼續在律所里……等客戶；

咖喱醬則穿着那套引人注目的“職業裝“（僕裝），在小區附近積極發傳單拓展業務。

而我們的主角羅彬，則開啟了一項堪稱“地獄級”的減特訓計劃！

這份由諸葛大力親手制定的訓練表，確到令人髮指：

06:00 A起床，與大力進行5公里慢跑（配速7分/公里，心率控制在120-140）；

07:00 A早餐（水煮150g+全麥麵包2片+脂牛200）；

08:30-11:30 A游泳館（蛙泳1000米+自由泳間歇訓練）；

12:00 P午餐（藜麥沙拉+清蒸魚+西蘭花，油鹽嚴格計量）；

14:00-17:00 P健房（力量訓練+有氧替，組間休息確到秒）；

；）湯菜蔬+白蛋（餐晚P 00:81

；）力耐和量活肺練訓點重（泳游次二P 00:12-03:91

。）督監自親力大由（鬆放+拉前睡P 03:12

！架框礎基是只還這

！整調態量汗出據量水飲！秒到確間時息休隔間的作組每——麻發皮頭人令是更節細練訓的

！）分評觀主級01-1（數指苦痛表部面和）算估值差重後前練訓過通（量失流汗的彬羅錄記，本本小着拿會都力大，後練訓次每至甚

。厥昏場當能就眼一看人通普，度強練訓的員運業職比堪種這

！落不次一，來下了持堅牙咬是卻彬羅但

，）間時要需弈博的和肪脂（顯明不還化變的重，來下天幾

：能功異特的人驚個一上彬羅了現發外意卻力大葛諸但

！活復滿對絕天二第，覺一睡要只，痛酸多有、累多有練訓天一前論無

。不爬都梯樓連，泥灘一像人個整，的寓公回弄拖半攙半力大被是都彬羅，天兩初最

！過在存未從憊疲的日昨彿彷，跑晨着等地四力活，下樓寓公在現出地擻抖神能總他，晨清日次但

！蹤無影無得失消統統，適不節關、痛酸的現出該本些那

！放眼兩得興力大葛諸讓現發個這

。限極理生的他試測圖試，容項兩練訓能能功和練訓歇間度強高TIIH了加增彬羅給又，劃計練訓整調夜連

！來出不測本——驚震人令果結

！初如復恢能總天二第，練訓的度強高多論無，“機永人“的歇停不永個一像就彬羅

。想猜的證驗待和設假種各了滿記上本本小的力大讓，象現的理常背違個這

！水嗆點差彬羅的騰撲裡池泳在正，時“會約“到提然突力大當於至以。間空的息何任有沒乎幾，風不得塞被表間時的彬羅致導也這，然當

”！？會約…約…約…約“

”…才們我？了快太…是不是這…這“：道結結，力大葛諸的上椅躺在坐向看睛眼大瞪，珠水的上臉把了抹，緣邊池泳着彬羅

”？嗎快“

”。了端末的佈分計統在卡經已們我。周一的後係關立確在生發會約次一第的%3.07，據數研調的我據“：道算計頭歪，》學理生運《的中手上合力大

”……會約的天明。料資些查校學回先我“：容笑的皮俏點着帶、的見罕個一出，邊一到撥海劉的漉漉彬羅將手，下蹲邊池泳到走，包背好拾收地落利

”~友朋男，你等我“：道聲輕邊耳彬羅在，近湊然突

！kniw的準標個一，眼眨了眨意故還，完說

”！——轟“

！臟心的備防無毫他中擊準，彈炮糖顆一像kniw個那！頂頭衝直熱一得覺只彬羅

！裡池泳進點差，子脖了到紅朵耳從間瞬人個整

。影背的洒瀟個一下留只，館泳游了開離伐步的快輕着邁經已力大，來神過回中“擊暴“記這從他等

：面水出浮題難的大巨個一，後過甜

！啊會約會不他

………………

。吧酒下樓寓公，晚當

”！？會約“

。異各表，聲同口異人眾

”？唄招個支給，人來過是都們你！驗經沒全完我，會約式正次一第天明，啊是“：頭點點地臉苦眉愁彬羅

。靜安然突氣空

。妙微表，覷相面面人眾