反觀老道長，雖然一大把年紀，但是覺在前面走的非常輕鬆，每一步都像是如履平地。

老道長甚至每走一段路，都要停下來等等何文。

看到這樣的況，何文很是不解。

終於他忍不住開口問道：“喂，道長，為什麼你在這山路上走的這麼平穩，跟個沒事人一樣，這麼大的風，這麼高不怕嗎？”

老道長微微一笑，說道：“因為我的心裡沒有去想那些阻礙，只是一心想着要登頂，心無旁騖，自然走起來就快了！我只是能控制住自己的心不去想那些罷了！”

“你的意思是我想的太多了，不能集中神，所以走起山路有顧慮，才會走的比你慢？”何文問道。

“你說對了，修心第一步，就是要學會找准目標，集中注意力！”老道長說道。

聽完這話，何文若有所思，回想起剛剛自己一路走來，確實心裡一直外界干擾太多，注意力沒有集中在爬山這一個目標上，所以才會走的很累。

知道了問題源所在，何文便嘗試着讓自己忘掉其他的那些，將注意力全部轉移到爬山這一件事上面來。

慢慢的，何文覺到自己心已經逐漸擺了那些干擾，功的將注意力集中到一點上，沒有被分心。

這樣以來，他覺自己走起來也就輕鬆多了，腦子裡只想着一件事，腳下都覺沒那麼沉重了。

很快，逐漸進到這種境界後，何文也能跟上老道長的步伐。

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