經過一番努力，林真逸終於找到了丹修鍊的門方法——練氣。

練氣是丹修鍊的基礎，只有通過練氣，才能讓氣息變得深沉綿長，為後續的修鍊打下堅實的基礎。

他選擇了一個安靜舒適的環境，開始了鍊氣之旅。

他盤坐在團上，閉上眼睛，調整呼吸。一開始，我的呼吸急促而紊，雜念也不斷湧現。

但他並沒有氣餒，每當雜念出現時，就輕輕地將注意力拉回到呼吸上，專註於氣息的進出。

漸漸地，他的呼吸變得平穩而深沉，能清晰地到氣息，在的流轉。

隨着練習的深，他發現練氣不僅可以讓我的更加健康，還能讓他的心變得更加平靜和專註。

在練氣的過程中，他彷彿進了一個全新的世界，沒有外界的干擾，只有自己的呼吸和心跳。

他知道，這只是丹修鍊的第一步，但他相信，只要堅持不懈地練習，一定能逐漸掌握練氣的技巧，為丹修鍊的更高階段做好準備。

“人經絡是氣運行的通道，十二經絡、奇經八脈，相互關聯。”

“氣在經絡暢通，才健康，修鍊也更順利。”

“得了解經絡走向和作用，用意念引導氣的運行。”

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