早上六點半，白凡準時準點穿着練功的短袖短走到台開始每天的樁功修鍊。

兩平行開立，含拔背，勿，要平，背要圓。兩手可環抱前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一線懸住。

經過1年多站樁，白凡的“馬步樁”已經達到練勢的層次。

所謂的勢指的是姿勢，先掌握正確的作的姿勢，強化耐力，形記憶，不斷強化下盤的穩定，追求“人推不倒”的境界算站樁門。

白凡現在的馬步樁可以站樁半小時不，站樁5分鐘就會發熱，孔自然打開，四周的天地靈氣就會緩慢流過孔錘鍊人表層，產生的涼意。

天地間的靈氣太過稀薄，必須每天堅持，日積月累才能看到效果，每天清晨修鍊效果最佳。

人14歲骨骼基本穩定，就可以修鍊樁功，經過一年多的修鍊增加了2納多的靈力值。

然而最近一個星期白凡發現自己的樁功修鍊已經沒有給他那種麻麻的淬的覺。

除非樁功可以突破到小境界，淬效果才能明顯起來。

吃着早餐，手上的通訊就“滴滴”的響了起來。

白凡通訊按下接通按鈕，對面就傳來吳亮氣吁吁的聲音：

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