【負青石，趟山溪】

【天下之山，皆出神陸；萬水溯源，方歸滄海。遂擔山而覆海，奪山海氣於己。一招一式，力可搬山；一拳一腳，皆可伏魔。】

【此樁至剛至猛，練之需慎而又慎。須知，吃百般苦，千種難，是萬鍛鋼。】

【背千斤青石而不倒，歷三轉山溪而不夭，此即為小。可前往山間，竊得山一縷，海氣一滴。】

【進而，若能承五千斤巨石，九轉湍流，則為大，自此氣勁雄渾，延綿不絕，可稱師矣！】

末了，余元寶竟然在第四頁的背面看到了兩行題字，字跡與功法有明顯的不同。

寫的是：

【擔山擔海，不過擔責；】

【此肩此承，並無退路。】

看着手中的功法，余元寶覺雖然自己看不懂，但是原來如此。

“這也太象了吧！還有，我本沒有氣，怎麼運氣啊？”

系統終於說話了。

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