“瑜伽確實不錯，我練習後只覺每日舒泰。” 長孫皇後微笑着說道，眼神中出對瑜伽的喜。

想起自己練習瑜伽的經歷，每一次的拉與呼吸，都讓到的輕盈與心靈的寧靜。

“這瑜伽還是需要專業學習的，諸位嬸娘都可以試試。”

“好！” 眾嬸娘紛紛點頭，眼神中充滿了躍躍試的期待。

“旁邊那間是普拉提的房間。”

“普拉提又是什麼？”

一位嬪妃忍不住問道，臉上寫滿了疑，腦海中對這個陌生的詞彙充滿了好奇。

“和瑜伽功效差不多，都是塑造形，鍛煉的，不過輔助的工與瑜伽房有些不同。”

為了這個健區，王夜可真是下了本。已開啟的儲備倉中的鍛煉材，基本都被整合在了這個區域。

他帶着眾嬸娘一一看了看這裡的設備，在一台拉設備前，諸位嬸娘甚至上手試了試。

有的嬸娘漲紅了臉，費了好大的力氣才拉設備，臉上出吃力的神，而有的嬸娘則輕鬆自如，臉上洋溢着自信的笑容。

“旁邊還有間舞蹈室，諸位嬸娘興趣的話，可以學習我王莊專有的舞蹈。”

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