氣引筋，隨心而，剛相濟，盡顯神通。

毫末發力，細微如發，大展威，勢若奔洪。

氣息平穩，心不可，專註一，神凝而融。

軀張弛，隨氣而行，靜之際，韻致無窮。

氣練千遍，功夫乃到，控筋自如，真功可見。

持之以恆，莫生懈怠，胎換骨，步若清風。

啊？！什麼？！什麼和什麼？！我瞪大了眼睛，耳朵豎得直直的，試圖全神貫注地聆聽着每一個音節，生怕過任何一個細節。然而，那些詞句就像一群調皮的靈，剛一進我的腦海，便開始四竄，讓我本無法抓住它們。

老石的聲音還在空氣中回，而我的腦子卻如同陷了一團麻，聽了半天，似乎聽了個寂寞。

等老石的話音一停，臉上帶着一揶揄的表看向我時，我無力又絕地着他，本說不出話來。

怎麼樣？！記住了嗎？！老石笑眯眯地問我道。

這麼長，聽一次能記住個屁！我無奈地看着他，心裡恨恨地想着：媽的，又上當了！

好了！老石猛地站了起來，說道：我們的易完了！

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