體壇之重開的蘇神_第2185章 難了(1)
在短跑中,彎道和直道對於慣的利用存在多方面的不同。
第三棒就是彎道。
很重要的事。
彎道與直道慣利用的不同,直道跑時,保持正直,雙腳蹬地力量主要向前,以獲得直線前進的力,利用慣保持勻速直線運。
而彎道跑時,需向圓心方向傾斜,如在逆時針彎道跑時,左用前腳掌外側蹬地,右用前腳掌側蹬地,通過這種方式產生向心力來克服離心力,同時利用傾斜和蹬地力量的變化來維持彎道軌跡,此時慣方向與傾斜方向和運軌跡相關。
手臂擺不同。
直道跑時兩臂擺幅度相對較為對稱,主要是為了維持平衡和協調部作。
但在彎道跑時,右臂擺幅度稍大於左臂,右臂後擺時肘關節稍向右後方,前擺時稍向左前方,左臂則靠近側擺,這樣的擺方式有助於保持平衡和增加轉彎的力,利用慣輔助在彎道上的運。
速度變化與慣維持不同。
直道跑在達到最高速度後,主要是通過保持穩定的步頻和步幅來利用慣維持速度。
而彎道跑由於到向心力和離心力的作用,速度會有一定的波,優秀運員會通過調整姿勢和蹬擺力量,在彎道上盡量保持速度,同時利用出彎道時的慣實現速度的提升。
如從彎道進直道的瞬間,原本用於維持圓周運的向心力會有一部分轉化為向前的力,順勢調整姿勢和步伐,將慣轉化為向前的加速度。
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。高更要都度速道彎的有所往以他比是可,度速的來過跑在現他道知要你
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。了義意有就比對,說來們他於對那
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。勢劣了於就邊這神蘇子下一
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。來出發激全完己自的好最把夠能才他,候時的鋒手對種這特爾博和有只
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!勢優據佔應反跑起用利的似啟米百像法無他,啟有沒也上力接是的鍵關最
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。候時的揮發場臨在誰,拼比在是就在現那
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