半夏小說

體壇之重開的蘇神_第2185章 難了(1)

關燈

在短跑中,彎道和直道對於慣的利用存在多方面的不同。

第三棒就是彎道。

很重要的事

彎道與直道慣利用的不同,直道跑時,保持正直,雙腳蹬地力量主要向前,以獲得直線前進的力,利用慣保持勻速直線運

而彎道跑時,需向圓心方向傾斜,如在逆時針彎道跑時,左用前腳掌外側蹬地,右用前腳掌側蹬地,通過這種方式產生向心力來克服離心力,同時利用傾斜和蹬地力量的變化來維持彎道軌跡,此時慣方向與傾斜方向和運軌跡相關。

手臂擺不同。

直道跑時兩臂擺幅度相對較為對稱,主要是為了維持平衡和協調作。

但在彎道跑時,右臂擺幅度稍大於左臂,右臂後擺時肘關節稍向右後方,前擺時稍向左前方,左臂則靠近側擺,這樣的擺方式有助於保持平衡和增加轉彎的力,利用慣輔助在彎道上的運

速度變化與慣維持不同。

直道跑在達到最高速度後,主要是通過保持穩定的步頻和步幅來利用慣維持速度。

而彎道跑由於到向心力和離心力的作用,速度會有一定的波,優秀運員會通過調整姿勢和蹬擺力量,在彎道上盡量保持速度,同時利用出彎道時的慣實現速度的提升。

如從彎道進直道的瞬間,原本用於維持圓周運的向心力會有一部分轉化為向前的力,順勢調整姿勢和步伐,將慣轉化為向前的加速度。

調

%02-%5108-06

3.1-2.1

5.63004

調

使

°5s5.9°4-°5.301

CI%54

%58FRG

5.2

%88

FRG

%57-%07FRG

%08-%57FRG

%8-%5

%01s5.9

滿FRG°28-°08°87-°57調

%3±5

使

使3-2zH5

調

N071N021s5.9s8

5.32

/gp005/gp0033.0

20.0

-°6°8113

2.0%01

5

%02

gH51

°2.5調

%01CI%55

a

β5.0

°1±°5

FRG1.0

°1

FRG

%08%57%51%02

%5

調

10.0

7

調

調

015

%5%801

便

02

s2.1

%05

調

N1.0°5.0

50.050.0

N0072N0052

調

°81

°11.0

姿

便

西