不過那也只有築基期以上的修士才能夠服用得起，他們這些築基期之下的修士還是靠吃一般食維持的。

只不過，他們這些鍊氣期修士，不用吃太多的東西。

畢竟修士一打坐一修鍊就是好幾天不出門，哪有時間天天弄這些食。

葉寒修鍊了一番青玄功之後，就開始修鍊煉功。

只見他形不斷的半蹲，每蹲下去之後，上都是汗水，皮的寒涌……

還真別說，葉寒可能修鍊青玄功效果不怎麼好，但是修鍊煉功的效果，那是極其驚人。

短短半個月的時間，他的煉功就突破到了一層，讓他的防能力，力量更是恐怖。

他發現自己的力量已經完全超過了年人，而且全力施展之下，兩三百斤的東西瞬間就能夠拉起來。

要知道他還是個十歲的孩子，就有如此恐怖的力量。

可見這修仙者的功法實在是太厲害了。

而且葉寒約的覺到張青山教導給他的這一門煉功，可不是一般的功法，甚至是比青玄功還要好的功法。

只可惜這門功法是殘缺不全的，要是真正的完整的話，可以讓他修鍊到一個極高的層次了。

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