2021-05-29 21:39:42

時間消耗：學習大於娛樂大於鍛煉大於休息

昨天晚上開始未雨綢繆，提前上床睡覺，並且開始了冥想的課程，效果還是顯着的，第2天起床的時候會覺力的恢復更好，至不會頭昏腦脹，今天晚上要更早的睡覺呀！

不知道為什麼，現在每天吃完午飯就覺渾酸，就像飯里被下了迷藥一般，頭腦昏沉沉的，可能我需要午睡吧。（還是吃碳水，早上多吃，中午吃米飯饅頭什麼的）

最近覺寫日記有點變味了，一開始寫日記的時候，沒有東西，也說不清是為了什麼，冥冥之中自有天定吧！只是聽別人說寫日記很有用，而我從小就有寫日記的習慣，中間雖然斷了很長一段時間，後來又重新拾起來了，當時還是用那些包裝的日記本寫的，這樣的實日記真的很容易為他人的笑柄，被他人窺視。不過也算是自己的一種神財富吧，一個人敢於直面剖析自己，也是需要勇氣的，總比一直將那個本我的靈魂一直藏在海面下的冰山要好很多，寫日記至有一點好，就是可以幫助我們更深地了解自己，當然大部分還是“海面”上的自己，逐漸逐漸就能跟自己對話，了解到越來越多海面下未知的巨大的自己。

（寫日記可以讓我們更加正經，哈哈哈，姜文的那句台詞給所有寫日記的人了一個諢名標籤，現在有的時候我會把日記丟給 ai 件，進行格分析，那玩意兒從心理學等角度分析的還真是頭頭是道，很是準，比那些路邊算命的不知道強多倍，看完之後，心悅誠服）

寫着寫着就升起一種自己跟自己對話的覺，特別是當訊飛的有聲輸開發出來以後，我一直在用這個件，發現的確比手寫方便了很多（人都是怎麼懶怎麼來），便捷的方式可以讓我們輸更多文字，說出我們想說的話，這也是科技帶來的便利之一。不過從另一方面啊，懶惰的確是限制人們抒發自己的一個門檻，大多數人不都是因為記錄日記麻煩而捨棄立刻這個寶藏么，蔣中正不點贊了。之前看《鋼之煉金師》，就提到過說懶惰是原罪，是所有罪惡的源頭，有那麼一點道理。

但最近多了一個華而不實的本末倒置的小習慣，就是莫名其妙在心裡多了字數的限制，因為一直寫日記，叨說了很多文字，文字的字數就潛移默化形一種習慣，如果哪天次數太的話，會有一種不適，這是不正確的習慣。如果要在你沒有想說的慾下憋出很多字，那就是無病呀，反而跟當初寫日記抒發心，直視真我的初衷背道而馳，也就不再是一种放松的形式，而是一種規定的作業，一旦當我們把一些興趣好等等用某種規定加以限制，諸如字數、時長……那麼興趣就會大打折扣，變得索然無味起來。

我不是座，但這些強迫症的習慣千萬不要有，養不出一個好的活法。

很多事只有0和1的區別，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。最近有對自己溫，過於慈悲的弱化現象，一定要注意到了時間 ddl，不能有一秒鐘的妥協和拖延，多了疫苗都是對自己的不尊重，違抗軍令，只有死，價將由此大大貶值，與優雅遠離。

開始慢慢理解，為什麼日本人說他們要時刻給自己除銹，要為角兒都得自己全自己，老天是公平的，每個人面前都放着一把刀，就看你有沒有勇氣和毅力、足夠的忍耐力，握起刀將自己狠心雕刻，削你想要的樣子，除銹和雕刻是方方面面的，瀰漫在一念一之間。我現在在跟老虎搏鬥的時候，每當筋疲力盡，想要妥協放棄的時候，便用幾句話點醒自己，一句是——你是要為強者，還是淪為弱者，弱者遍地即是，一文不名，想為強者也很簡單，選擇那個更難的選擇，如果此刻放棄了，那麼永遠將會待在暗無天日的散發著腐臭庸俗的泥沼之中，永世不得翻，這個詛咒是自己給自己施加的，是你骨子裡面聽天由命的弱者之舉造的業火，多看一看，多想一想自己不滿意的地方，比如低下頭那難看的油膩大肚子。找一個實際的參考或者對手，編劇裡面說阻力來自於三方面，一方面是環境，一方面是人，還有一方面是自己，（歸結底對手就是各種鏡鑒中的自己），在現實生活中，【環境】跟【自己】這兩個對手所起的激勵的作用不是很大，除非個人有很高的覺悟，但芸芸眾生多是凡夫俗子，很難能夠看破迷局，發掘出真正的自己，大多沉淪在不良習慣的漩渦之中難以清醒自拔。只有找到一個合適的對手，合適的人或者夢想中金閃閃的可實現的自己作為目標標杆，才能更加直觀形象的往自己這輛車裡注前進的汽油。

來自於參考的對手的汽油是最高質量的！能夠最大效能的激發老虎的潛力，讓你如虎添翼，全速前進，這些參考都是通往燈塔過程中的海上浮標，每一個都至關重要。

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