陳揚繼續說道：“道家講清心寡。不過說到底，都是要取一個靜，只有靜，方能定。任何事想要獲得功，都需要專註。這一點，你可以參考你們學校的學霸，學霸向來是不會覺得學習苦的，他能在學習中找到快樂，所以才能為學霸。”他頓了頓，繼續說道：“我現在教你，屬於我這一門的打坐方法。你不需要五心向天，但子不能在上坐實，腰要直，舌抵上顎。要達到口生玉津，方才算是姿勢正確！”

陳揚說著就盤膝而坐，一步一步的教導葉凡。葉凡是個聰明孩子，一學就會。

“好，很好！”陳揚見狀，頓時讚賞。

他又說道：“開始你會覺得很累，等到你真正能夠隨時定了，就不會累。然後我再教你下一步。”

“是，師父！”葉凡說道。

於是，葉凡就這般打坐下去。一開始，他的確到很累。但他牢記了師父說的專註，定幾個字。所以三個小時之後，他反而不累了。並且真正的達到了專註，不去想那些七八糟的事。

“好了！”這時候陳揚開口了。

葉凡睜開眼看向陳揚。

陳揚說道：“為師在練武道時，曾經吸一口氣在。這口氣調解諸多脈筋骨，就不可思議之神通。現在，你要做的就是吸這口氣，並且掌控這口氣。當年為師吸的氣靈韻太，並且不純。所以耽誤了為師不時間，現在為師為你布一個引靈陣法，讓靈氣聚集。你將這口靈氣功吸，加以修鍊，便能事半功倍！”

葉凡說道：“師父，是不是可以這樣理解。這口氣是代表了基礎，或則說是型。您吸的氣普通，那麼之後再次進補，氣也是普通的。但若弟子吸的是靈氣，日後進補，便也是屬於靈氣？”

陳揚說道：“聰明，是這個道理。這口氣吸進去後，會在很長時間裡為你的本基石。就算你吸普通的氣，只要融到這口本源之氣裡面，也會為靈氣。相反，為師當初吸收的氣過於普通，便是吸靈氣，但只要融到了本源之氣裡面，也會為普通的氣。”

“氣這個東西，乃是人之本，神妙莫測。”陳揚繼續說道：“我們所呼吸的空氣是屬於氣，包裹地球的大氣層也是氣，人的里，也需要氣。所謂氣神，這當中就是氣。人活一口氣，一口氣斷了，就是人死氣絕。為師這麼解釋，你能懂吧？”

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