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醉入紅樓之通靈寶玉_第022章:學功夫,夏練三伏(一)(2)

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自己本來就已經耳聰目明了。

此刻,這篇拳譜到是一字不落的進了大腦。哪怕易夢珏沒有拿書,其實在腦海里也可以反覆的鑽研拳譜。

“太極者,無極生,亦之機,之母,不離不離相亦,皆及神鳴。”

“心靜正,亦氣運行,開合虛實,外全一,運鋼,鋼並用,靜發自如。”

看着這一段總則,易夢珏確實有些頭大。

總則之外,又有一篇行功之法。

“太極行功,功在調合,合神氣,打坐即為第一步下手功夫。”

“盤膝曲,足跟抵命門,以固,氣,此功也。”

“兩手掩耳門,疊指背彈耳骨,以祛風池邪氣,此首功也。”

就這麼看着,易夢珏也看明白了一些。

要想練出氣,就必須打坐。至於這個打坐的姿勢這行功,法門上也說了。

盤膝曲,這就是打坐的基本姿勢。

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