第80章 第 80 章 健

大學的時候, 許澄意和室友去過幾次健房，但都沒請教練, 只是跑步，對於那些五花八門的運材，只是掃了一眼，並沒有用過。

等張則安和經理說完話，許澄意扯了扯他的手，小聲說：“你會陪我一起的吧？我不太會這些。”

“給你找了教練。”張則安說完，促狹一笑，“你想我陪也可以, 我……”

“不用。”許澄意臉微燙，急忙否認，“我自己來就行。”

健這東西, 渾都是汗水不說，自己這種新手，一用勁兒肯定齜牙咧, 還沒到老夫老妻的程度, 需要顧及一下形象。

張則安有自己的運計劃，教練來之後, 和許澄意代了幾句後，就去做自己的。請來的教練安琪，像式辣妹, 氣神特別足, 臉上掛着熱洋溢的笑，和說了幾句話後，許澄意覺得心也開闊了不。

考慮到許澄意是新手，安琪細緻地安排了熱, 之後每一個作也全都輔助進行，許澄意到的拉扯，雖然有些痛，但出汗之後覺得爽的。

練完了胳膊後，許澄意擡都擡不起來，着氣問安琪，“我是不是特別廢？”

“我覺得還好啊！”安琪有些疑，旋即又說，“像這種新人課程，很多人只能做十分鐘就放棄了，你都堅持半小時了，非常棒！”

許澄意有了一點兒信心，“那新人課程通常是多久？”

“一小時。”

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