第459章

“嗯。”楚茵答應一聲。

見到楚茵答應，我忙開始幫助楚茵拉韌帶，將的雙往兩邊掰開，並且逐步開始加重力道。

近距離下，我看着楚茵的臉開始紅潤，一雙大眼睛就這樣看着我，呼吸也開始急促，口起伏着。

隨着時間的推移，也就到到了最後的關鍵時刻。

“額！林楠，額！”楚茵的額頭已經出現香汗，輕咬着，額頭到脖頸，已經出現細的汗珠。

“十、九、八...”我保持着給楚茵開的作，開始讀秒。

當我數到‘一’的時候，這才緩緩地鬆開我的手，而現在的楚茵，的呼吸很重，大口着氣。

“怎麼樣？”我說道。

“、覺整個人都要裂開了，不過現在終於結束了。”楚茵了額頭的汗，開口道。

“如果每天能這樣開，那麼你部的韌帶不出一個月，就可以徹底解放，可以做出很多高難度的瑜伽作，我知道這或許比較難，但是你還是很有天賦的，現在開始，我們就一起做瑜伽吧，先是開背作，坐起來，雙手打開，儘可能的往後打開，雙臂彎曲。”

我一邊說著，一邊在楚茵面前做示範的作，而楚茵也是有模有樣的學了起來。

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