白家一直以來就是書香世家，家中男子多數都在衙任職，按照白華奧那個德行，家裡肯定是有不傭人的。

不過，白雪在他家竟然會幫着做飯，還陪他母親去摘菜，毫沒有小姐脾氣。

想着，宋江不僅失笑，白華奧這人不怎麼樣，倒是生了個好兒。

要是真有天分，教教也不是不可以。

宋江想着便決定夜裡回去先拾掇出些吐納呼氣的法子，用於旁人練習。

雖然武者和道者們每個人都夢寐以求的功法，就算多數真正的修仙者也不能完歸納出的修行方法，此時對於宋江而言卻並非難事。

他只需要半個夜晚就可以拾掇出一套實踐可行的方法，翌日清早，就教到白雪和宛兒，還有好奇的韓苗苗跟水冰玉幾人手上。

“你們認真練，若是練會這東西，今後起碼晚上睡覺可以舒適許多，緩解緩解平日的疲憊。”宋江淡淡的說。

睡覺睡得好，不過此吐納法可以帶來的其中一個好，並且也是效果小的那個。

要是確實能堅持把這吐納呼吸之法練掌握的話，那麼延年益壽跟強壯這一塊的也不在話下了。

教完那套吐納法之後，宋江並未做任何停留。

又收到邀請駕車趕往平安高中。

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