黃連笑了笑，說道：“告訴你也無妨，普通人從明勁層次踏暗勁層次之後，如果沒有正確地功法引導，基本上很難有大的進步。這個時候，修鍊家拳，挖掘自潛藏的力量，幾遍家拳打下來，所消耗的力比搬一天磚還要累。”

“想要快速彌補力消耗，恢復力，普通人只能通過吃飯來補充能量，所以食量大增。但其實從食中攝取能量效果一般，一旦再打幾遍拳，力又會消耗一空，本無濟於事。如果是在戰鬥中，更是很難長時間維持高消耗。”

江炎暗暗點頭，他現在吃飽了之後，休息一段時間，力、力雖然可以恢復，但是卻不能再練家拳，否則很快就會再次到飢。

如果江炎每天早中晚都打幾遍拳的話，至每天都要再增加三頓飯，而且每頓飯的飯量都相當於平時一頓飯的三倍。

雖然江炎有錢，能消耗的起吃飯所需的花費，但是天天食量驚人的吃，也不是個辦法。

“難道你不是靠吃飯來彌補力消耗的？”

黃連搖了搖頭，繼續說道：“不是，想要彌補力的消耗，就需要蘊含更高能量的質才行。類雖然熱量高，但是你就算是能吃，胃也不可能容納太多食，攝量到了限制，能量也就補充不夠。”

“放在古時候，食更是缺，想要獲取大量食更是不容易。所以，以前的修鍊者就想另闢蹊徑，先是辟穀，後來又研究出了其他的代替品，那就是丹藥。煉丹你聽說過吧？自古以來，凡是道門一脈都有煉丹製藥的傳承，就是利用不同藥煉製而的丹藥，蘊含著高能量，可以滿足人的力消耗。”

江炎不由來了興趣，說道：“辟穀、煉丹，這我倒是聽說過，不過雷老怎麼沒告訴我這件事？”

黃連神有些不屑地說道：“他一個散修，怎麼會知道這些。這煉丹之蘊含著深奧的藥理，就算是一些專門研究醫藥的老中醫，也不懂如何煉丹。放眼如今華廈道門一脈，諸多門派中，能懂得煉丹之的也沒有幾個人。”