尉遲致遠一臉狐疑，着下，又上下左右打量着林平。

奇怪！這傢伙上有一種說不出的覺，那好像......很仙兒！

其實養之道嘛......

說是什麼冥想、大作，通天地，有點太玄乎。

一個最簡單的事，你心靜，不要心浮氣躁，每天能多笑笑，甚至於說點不好聽的話，你遠離高油高鹽的食品，多吃點素，過一段時間再看看自己的皮，那也比護的強！

當然，說起來容易，做起來難哦！

在這快節奏的當下，城裡人誰不心煩氣躁，誰不是點外賣，高油高鹽，還靜心呢？

農村人遠離這種快節奏生活吧，但也沒看到有幾個好的啊？

說到底，還是土裡面刨食兒，天天日晒雨淋、風吹日晒。

就是一輛汽車，如果不彈，它會生鏽。如果一直在高速路上奔馳，短壽命，自然顯得蒼老。

OK！說了這麼多，長壽的秘訣，估計已經呼之出了。

吃穿不愁，心無雜念，遠離浮躁，多吃素，適量運，開開心心，打坐冥想，放空大腦。

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