如此一來，許小鵬既可以最大限度的讓兩人各部位得到鍛煉，也可以最大限度的保證兩人的因此不會傷。

很明顯，兩人此時還未達到真正的極限！

看兩人一副可憐兮兮的模樣，許小鵬只得無奈解釋道：“你們兩個都是依仗戰鬥的類型，要想變強首先注重鍛煉的就是力量，有力才能快速變強！肩、臂、、腰、足，每都顧及到，就可以令你們的實力獲得飛躍的提高。你們支撐石頭不能只依靠臂力、背力，還需要依靠腕、腰、足，全力量，凝聚神，做到一心轉念，自然能得到更大的鍛煉。”

“老闆，你說的簡單……該怎樣調什麼腕、腰、足以及全力量啊？”張廣安苦連天。

“還有那個什麼‘一心轉念’是怎麼回事？”周瑜也跟着抱怨。

兩人都是土生土長的老外，對於晦的東方文化，他們實在是一頭霧水，就算是有許小鵬的指導，他們也依舊不着頭腦。

“真是麻煩！”許小鵬嘆了口氣，“張廣安，手抬高一點，對，就是這樣，腳再往外挪一點。周瑜，你背部稍稍直一些，直脯，雙彎曲一下……嗯，保持這樣的姿勢。還有呼吸不要，用我教你們的方法呼吸。”

聞言，兩人照着變換作，深吸一口氣，慢慢起腰桿。

石塊慢慢升起，兩人只覺石塊彷佛變得輕上一些，自己舉着石塊的作也稍稍變得輕鬆一些。許小鵬傳授他們的呼吸方法，雖然頻率很古怪很難掌握，但隨着時間的流逝，兩人逐漸掌握到其中的規律，變得遊刃有餘起來。

而隨着呼吸方法的深，他們覺得自的疲憊似乎正在逐漸減，力也在逐漸回復回來……

“嗯！”許小鵬滿意的點頭。

在火眼金睛下，他能夠清晰的看到兩人的全的都在初步聯，雖然暫時還做不到能將全力氣凝聚一，但比之剛此案已經好上許多，最起碼上面兩百多公斤的石塊在短時間已經危險不到他們，進步不可謂不顯著！

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