場並不大，一圈只有六百米，但是一百圈就很嚇人了，那可是六十公里。

這些人到中午吃飯，才跑了一半。

等到吃了飯，他們又繼續跑，終於在下午三點多鐘的時候，他們把六十公里生生跑完了。

跑了之後，大家幾乎都累癱了。

“教練，現在可以給我們上才藝了吧？”

大家又圍住了江辰，期待地看着他。

“呵呵，你們先把今天剩餘的任務量做了。”

江辰笑了笑。

“啊，不是吧，教練，我們現在都累趴了啊，讓我們歇一歇吧。”

眾人怨聲載道。

“你們應該知道，只有一個人的能到極限的時候，才是他突破自我的時候，如果你們只想取得現在這樣一點微妙的就的話，那你們可以不用練了，今天就休息。”

江辰淡淡開口。

。候時的能潛的人個一發激是越，候時的限極是越

。量務任加人些這給要是就，圈百一跑加人些這讓以所之辰江

。大很是不就義意那，量運的天昨是再果如，了強增也度強的，了失消都傷暗的，後之浴葯了泡人些這上晚天昨

。好家大為是實其，家大磨折似看以所

”。了行不真是我，大老，行不“

。上場了在躺接直子猴

。了不跑真是在現，人的弱最能場現是他

”。來起，人他其，了運不先你，行“