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葉修沈清雪_第224章 野狐禪的厲害(1)

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竟然是紋

“我就不相信了!”靚咬着銀牙又加了一子勁兒,葉修還是紋

葉修搖頭笑道:“士,我能拎着一百公斤的重圍繞你們這場跑十圈兒。你什麼時候達到我一半兒的力量,就能推我了!”

“好,今天就學着兩招吧!”靚現在是滿足了。

招數是死的,力量才是活的,人和男人想必,短板就在於人的力量不行。鍛煉質才是重中之重。

周欣欣卻是問了一個深奧的問道:“老公,你反應度那麼快,是怎麼鍛鍊出來的?”

“方法有很多種,回頭我可以慢慢給你!”

說到這兒,葉修話鋒一轉道:“不過武功,最重要的還是功!想要磨鍊功力,就必須持之以恆的堅持!你知道嗎?”

“我知道了,每天鍛煉多久算是合適?”靚追問了一句。

“三個小時左右就行了,早上練一次,午飯後練一次,晚上睡覺前再酌鍛煉一番就行。”

教武功的事兒,今天就到此為止了。

葉修去小觀景樓中休息,靚帶着周欣欣咬着銀牙,又拎着兩個石磙子磨了一圈。

西

西

滿

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