“多重？”

“每個五十公斤。”

“這並不算重啊，以前我們訓練的時候，至都是五十公斤負重。”杜飛覺得並不怎麼樣。

“你以前只是訓練的時候才帶着，我現在要你每時每刻都帶着，要你完全適應這些沙袋的重量，就和平時一樣，你以為是很簡單的一件事？”綾冷笑道，“長久的負重訓練會讓人的變形甚至扭曲，你要自己想辦法克服這種況，當你能夠克服這些困難，不傷害自己的的時候，就明白我你這麼做的意義了。”

杜飛猛然醒悟。

“是啊，綾，你這是想玩死我啊？負重訓練時間太久會造骨折甚至斷什麼的，嚴重損害人的啊，你不會是在謀害我吧？”

“你要覺得我是在害你，你大可以走人滾蛋。”綾冷笑道，“我就不送了。”

“我只是開個玩笑，但是你說的並不科學啊，總要給我一個提示是不是？”杜飛趕道歉，燕姐等人的終生幸福還在此上呢。

“你要把沙袋的重量融你的，也可以理解為把沙袋的重量平均分配給自己的，舉個例子，你的手腕上有五十公斤的沙袋，但是拿五十公斤僅僅是在你的手腕上，你要想辦法把那五十公斤平均地分配給整條手臂，甚至整個，就是這麼一個意思。”

“你想一想看，你沒有綁沙袋的時候，為什麼可以活自如？不就是因為你的整條手臂，整個都於一種平衡狀態嗎？”

“所謂的特種部隊的超級訓練包括國安局的特殊訓練，你們都只是依樣畫葫蘆，模仿到了一點兒皮而已，就拿這個負重訓練來說，你們只知道綁在上或者綁在手上就可以增強質，提升速度，但是你們卻沒有人去想為什麼它能達到這種效果，或者它是怎麼樣達到這種效果的，明白了吧？”

杜飛似懂非懂，好像抓到了一點兒什麼，也好像什麼都沒有抓到，但是之間他覺到一扇大門正在向自己打開。

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