實際上，三重天世界的文明本就遠遠地領先於凡塵世界，修鍊源力和和打熬相輔相的修鍊方法他們自然是知道的。只是，隨着三重天世界和凡塵世界之間的通道關閉，三重天世界的人獨源力資源，越來越貪圖安逸樂，漸漸地對於這種進境緩慢而且看上去沒多大用的修鍊方式嗤之以鼻。多萬年過去，現在的三重天，幾乎已經沒有人會用這種“原始”的方式去修鍊了。

“你現在的源力等級，距離普階三層僅有一線之隔，按照今下午這種訓練強度，只要你按照我說的方法，調源力時細水長流，慢慢補充力，這樣你用不了十天，就能晉陞到普階三層。如果還有餘力，同時試着氣息吐納，吸收天地間的源力作為補充，這樣你的進步速度會更快。”沈浪說道。

“十天之就能晉陞到普階三層？”男瞪大了眼睛，一副不可思議的表，甚至都短暫的忘記了上的疲乏。“我卡在普階二層已經快兩年了，這麼快就能突破，怎麼可能？”

“可不可能，你試試不就知道了。”沈浪說道，“我看你素質好的，經得起折騰，就先跟你說說。只要你把今下午的訓練全套堅持下來，今晚上睡覺的時候，你就能覺到源力的變化。”

“這你是怎麼知道的，你明明····”男話一出口，就意識到自己說錯話了，趕閉。

“我明明是無源者，怎麼會對源力修鍊的事這麼了解是吧？”沈浪接着他的話說道。

“我不是這個意思···”男尷尬的笑了笑。

“反正方法我已經告訴你了，信不信在你。”沈浪走到擺放淡鹽水的地方，這裡的淡鹽水都是像礦泉水一樣一瓶瓶裝好的，沈浪拿起五瓶，轉往回走。

男從沈浪手裡拿過去三瓶提在手裡，說道：“沈浪，你不要誤會，我不是不相信你。只是你說的這些，和我平時學的源力修鍊方法差別比較大，我一時間腦子轉不過彎來。不過我一會兒訓練的時候，就照着你說的試試。”

兩人說著話，很快就回到了訓練的地方，把淡鹽水分給了塗竇他們三個。

“時間到，都起來站好隊，練習靶。”陳征萊嚴格的按照手錶計時行事，一秒鐘都不肯放寬鬆。

“靶比舉着槍練形要輕鬆一些，大家都趁着這個時間，恢復一下力。還是和之前說的那樣，盡量不要使用源力。”沈浪低聲囑咐了男等人。

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