回到營房，尖刀小組的四個員諸事不管，要先去沖個澡，把一的汗臭味洗掉，然後換上乾淨的服。

魏強因為中午在齊老家先洗過一次，反應沒他們厲害，只是從容地落在後面，跟着沖了個熱水澡。

眾人陸續忙完後，這才舒舒服服聚在宿舍里閑聊。

”魏強，幫我們剖析一下唄，今天都有哪些問題需要注意?”韓亞洲忍不住問。

”哦，擊方面我沒啥好說，因素很多，就目前的況，正如教說的，心理素質很重要，你們都能接近四十環，這已經算是不錯了。”

魏強淺笑一聲，接著說:

”倒是障礙賽，我留心觀察過你們三個，都暴出一些問題，亟待解決。”

”太好了，那就先說說我的況吧!”韓亞洲急切地請求道。

”縱觀四百米的障礙賽，把握節奏很有必要，你得做到張弛有度，剛相濟。比如攀繩索環節，你快就顯得急躁，作尺度過大，不得要領，既耗能，又影響績。”

魏強盯着韓亞洲，毫不客氣地說。

”快”韓亞洲眨着眼睛仔細琢磨，覺得很在理，今天的測試，那繩索確實晃得厲害，他狠不能現在回基地去驗和比較一番。

”那我呢，咋么解決能偏弱的問題?””準星”尹俊傑幽怨地問。

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