陳宇林凌雨_第2章 操練雙馬尾(2)
林凌雨聽到這聲音,頗為容。
陳宇實力全校皆知,僅是鍛二階。
但100kg推舉訓練,10次1組,10組便是鍛四階的極限。
也難怪幾名鍛教練站在旁邊,他們可不是閑的,而是生怕陳宇撐不住,杠鈴把他給砸死,一個個等着接手呢。
鐺!
杠鈴穩穩落在材上,陳宇邊走邊做拉,隨後來到坐姿下拉前,調整至200kg,開始鍛煉背闊。
林芊芊忍不住說道:“姐姐大人,他這是瘋了吧,想把自己練死么?”
“敢像我表白的你是第一個,但是你太弱了。”林凌雨突然想起上周自己懟陳宇一番話。
這傢伙,不會是因為自己才如此瘋狂訓練的吧?
林凌雨不免張起來。
須知鍛需要尋尋漸進,若是超負荷訓練,必然導致嚴重拉傷,平時發瘋還可以理解,但現在臨近高考一個月,這麼乾的後果就是高考能檢測會嚴重丟分!
“喂,陳宇!你幹什麼呢?”林凌雨心虛的上前發問。
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