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秦朝葉慧雲_第214章 出手擺平(1)

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李雅的相貌,秦朝可以打九分,算是罕見的,更有一

大概是混的緣故,眼睛稍稍有些西域人的淡藍,也白皙。

“抬杠30rm每日,啞鈴50rm,當然,如果秦先生每次只能做十次、二十次,那這樣也可以以此類推,儘力就好,另外,務必補充營養素,例如蛋白,睾酮素,富含植纖維的水果等等,營養餐我之後會給你指導,價格一定給你最大優惠,或者,如果不便,先生回家後可以讓自己製作一份營養餐。”

李雅十分專業,走在前邊帶路,把秦朝帶進一間男間,然後做了個請字手勢。

秦朝沒有多想,換了一套健服,落地鏡里的男子,得可憐,看起來弱不風,他莞爾,每當想起一名九十公斤壯漢,一隻手就可以搞掂,不笑了。

“我倒要看看,這位龍隼,他到底有什麼秘。九山?我似乎從來沒有聽說過這個門派。”

材前,李雅掃了秦朝廓,出索然無味的姿態,一邊手把手傳授健技巧,倒也敬業。

“秦先生,如果還需要其他指導,這裡的健師父都可以免費教你,我去那一邊看看,您先忙。”

“多謝李小姐。”

秦朝點點頭,單臂慢條斯理的舉起一隻重達五十公斤啞鈴。

可惜,只剩下李雅的背影,以及在場零星幾個壯漢的目瞪口呆。

“兄弟,你可以啊!練過的?”

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