楊默淡淡的掃視了一下眾人，說：“極限狀態下跑了二十多公里，覺怎麼樣？”

“痛快！”有人高聲說道。

雖說跑的時候痛苦的，但是經過了葯池的浸泡只有，莫名的覺很舒服，完全不像是剛跑過二十多公里的樣子。

不過越是這樣，眾人也越是意識到了楊默的恐怖之。

他們跑完二十公里幾乎了廢人，而反觀楊默，卻像是什麼事兒都沒有似得。

“痛快就好，痛快就開始訓練下一個科目！”楊默角一揚。

“啊？還要訓練？”

一聽還要訓練，眾人頓時長大了 。

這麼大的訓練量？哪怕是他們最艱苦的時候，訓練量也沒這麼大啊。

“怎麼？才熱熱就不想訓練了？就你們這熊樣，也好意思說自己的是兵王？是英？全集合！立正！訓練場集合！”楊默大聲說道。

在訓練場，楊默又對這一百三十多名的銳，持續了足足三個小時的力量訓練。

訓練，泡藥，訓練，泡藥，在將近二十天的時間裡，這一百三十多名銳只睡了不到二十四小時，平均每天只睡了兩個小時。

。知而想可，大之度強，時小個兩剩只天十二續連下練訓的度強高此如

。傷損到會的們他心擔用不本，了大強太是在實果效藥的配調所默楊，現發快很鴻振季，來後是但，廢練給人把會，大太大強練訓的默楊心擔些有還鴻振季，始開一

！兵神的泥如鐵削把一了變刃利把一由經已銳些這得使，礪磨打敲行進次再默楊，上礎基些這在而然，刃利把一了變，後之磨打的隊軍了過經在，鋼塊一是像就本原們銳些這

。化變的地覆天翻了生發經已，力實的銳名多百一這，間時的天十二

”！合集全，了好“

。人眾集召默楊，完目項練訓，天一是又

”？務任麼什有還面下，教楊“

。務任練訓有是便集召默楊，為認的識意下，了木麻都人個每讓乎幾，練訓鬼魔的天十二

。道說默楊”！合集場練訓，點七早明，覺睡，房營到回自各，始開在現從，有“

”？覺睡...睡“

。了錯聽己自是為以還，矇發些有聽一人眾

。道說頭點點默楊”。覺一睡的好好，覺睡是就，務任的晚今們你，錯沒“

。了練訓的步一下始開以可也，了多不差的練經已質的人多百一這，練訓的天多十二了過經

”！了覺睡能於終！槽卧“

。來起了跳接直的興時頓人眾，覺睡以可布宣默楊聽一

。來起了呼歡的興高紛紛人眾，了覺睡以可於終着見眼，扎掙苦苦的天十二，的去抹法無是卻憊疲的上神於自來種那是但，的們他着復恢藥有的斷不然雖，來天十二這

”？嘛了束結是，練訓這，默楊“

。的里睛眼在看隻一是他，化變的員人訓，間時的天十二，來過了走着笑鴻振季，時這

。道說緩緩默楊”。法功的用使所峰雪宗敗擊我是就！技人殺的正真們他教會我，間時段一的來下接，了罷質的們他升提在是過不只，天十二前之，有沒“

。可即習練加勤去上加再質的大強要需只，求要的高太麼什沒着鍊修於對，言而對相，功龍擒

。求要的功龍擒鍊修達到夠能質的人個幾沒，上球地個整，練訓自親默楊非若，了求要的刻苛為極是經已，質的大強這是就但

。準標的功龍擒鍊修了到達經已，人些這，備準的天多十二默楊過經