清晨，暖從地平線上緩緩升起，曦暈染出夢幻的棱，清冷的街道，清冷的空氣，偶爾有零散的行人穿行，一切都是那麼安靜，靜謐如典雅的畫卷。

七點，趙腎虛和江月半準時起床。

自從這倆貨在減健這件事上短時間看到了效果，就格外積極。

“今兒起那麼早？”江萬山打開房門，穿着一寬鬆的白太極服，發現兩人早已準備好了。

“江老頭，早上好。”趙忻城打着招呼，開始熱。

“爺爺，今天幾公里？”江白辰甚至目興，他發現早上鍛煉的強度越大，晚上針灸葯浴的效果越強。

短短半個月，他已經從200斤減到了160斤，效果誇張，而且完全沒有鬆弛等副作用。

現在的他，已經有了當初風靡萬千的雛形。

“那你想跑幾公里？”

“20公里吧，馬馬虎虎。”江白辰不假思索，重點想強調他的實力。

“那就20公里。”

“啊！不是！爺爺我只是隨便說說啊，您別當真。”

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