高大爺把那間空了十幾年的兒房改儲藏室之後，我隔了一個月又去看他。門一開，我差點沒認出他來——他理了發，颳了鬍子，穿着一件乾淨的深藍夾克，腳上的布鞋也是新的。客廳的窗帘拉開了，鋪滿整個沙發。茶几上只有一壺茶和一個杯子，旁邊放着一本翻開的《本草綱目》。

“高大爺，您氣好多了。”我由衷地說。

他笑了笑，給我倒了杯茶。“老師，您上次說讓我把兒子的東西收起來，我一開始捨不得。後來想想，我守着那間房十幾年，他也不會回來了。我把東西鎖進柜子里，不是不要他，是把自己從那個房間里放出來了。”

我點點頭。“您現在每天做什麼？”

“早上起來去公園打太極，回來吃早飯，然後看看書。下午去社區活室下棋，晚上看看電視。日子過得慢，但不慌了。”

我環顧西周。客廳里除了沙發、茶几、電視櫃，幾乎沒有多餘的東西。牆上掛着一幅山水畫，是印刷品，但看着清清爽爽。台上的花開了，紅的黃的，給這間老房子添了不生氣。

“您把很多東西都扔了？”我問。

“扔了一部分，捐了一部分。以前總覺得這也有用那也有用，攢了幾十年，把家攢了倉庫。現在想通了，用不上的東西，留着就是佔地方。地方佔了，心裡就堵。扔了，心裡反而敞亮了。”

我喝了一口茶，想起師父說過的一句話：“斷舍離，不是扔東西，是扔心裡的包袱。東西扔了，包袱就輕了。包袱輕了，人就走得了。”

高大爺的“斷舍離”，不是從扔掉兒子的開始的。是從他願意把那間兒房改作他用開始的。那間房，是他心裡最大的包袱。他背了十幾年，背得首不起腰、走不路。現在他放下了，不是忘了，是換了一種方式背着——把鎖進柜子，把記憶藏在心裡，而不是擺在眼前每天祭奠。

後來，我給社區做了一次公益講座，主題就是“斷舍離，也是療愈”。來的人不多，大多是老年人。我給他們講了幾條的建議：

第一，從清理過期藥品開始。很多人家裡囤着十幾年前的葯，葯都發黑了還捨不得扔。過期葯不僅沒用，還會在心理上製造一種“病人”的暗示。扔掉過期葯，等於告訴自己——我沒那麼脆弱。

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