余守很快來到了船艙。

然後取出了淬鍊法的本子。

通篇通讀了下。

幾分鐘後，他大致清了這套淬鍊法門的核心要義！

是依靠一套連貫特殊的肢作，配合呼吸節奏持續鍛煉，從而循序漸進打磨，夯實魄基。

他當即按照捲軸之上的作要領抬手演練。

簡單活周筋骨之後，卻毫沒有到有半點力量增幅。

彷彿這套功法平平無奇，沒有半點效用！

奇了怪了，難道自己的作不對？

又鍛煉了好幾下，終於冒出了一個提升：

【質點+0.5！】

強力鍛煉了二十多分鐘，才0.5點質點？

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