合練的第一天，托馬斯沒有安排複雜的戰演練，而是從最基礎的能和防守開始。他深知，這支新組建的狼群，需要先磨合和意志。

“折返跑！三十組！最後三名加練十組！”助教比爾·布萊爾的吼聲在訓練館里回。

傑克遜沖在最前面，他年輕，能充沛，像一頭不知疲倦的野馬。基里連科隨其後，雖然瘦，但步伐大，耐力不錯。劉易斯着氣落在中段，古格里奧塔則明顯有些吃力，但咬着牙堅持。

梁志超、加特、納什、華萊士、鮑文五個人跑在隊伍側面，速度不快，但節奏穩定。他們用這種方式告訴新來者：這裡的標準，就是衛冕冠軍的標準。

“斯芬，再快點！你沒吃飯嗎？”加特衝著傑克遜吼。

傑克遜咧，反而加速，三十組跑完，他雙手撐着膝蓋，汗如雨下，但眼神明亮。基里連科也到了極限，扶着牆氣，臉發白。劉易斯首接癱倒在地，古格里奧塔則走到場邊，拿起水瓶大口灌着。

“休息五分鐘，然後力量訓練！”托馬斯掐着表。

力量房裡，華萊士了所有人的噩夢。他帶着傑克遜、基里連科、劉易斯練深蹲和卧推，重量加得毫不猶豫。

“就這？蛋！”華萊士看着傑克遜勉強推起100公斤，不滿地搖頭，“KG新秀賽季就能推120公斤！”

傑克遜被激得滿臉通紅，低吼着又加了一組。基里連科更是吃力，他太瘦了，80公斤的卧推都搖搖晃晃。華萊士走過去，雙手托住杠鈴：“別停！下！上！要撕裂才長！”

梁志超和加特在另一邊練核心力量。加特看着不遠咬牙堅持的基里連科，對梁志超說：“那小子骨頭架子不錯，就是太。練一個夏天，能掛上十公斤。”

“慢慢來。”梁志超做完一組平板支撐，起了把汗，“他有防守本能，這是天賦。可以練，天賦練不出來。”

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