“盧卡斯，你太張了。”伊曼紐爾走過來，語氣中帶着不滿，“葉的狀況我們都很清楚，適當的調整是必要的，但你不能因此手腳。”

“伊曼紐爾，我明白你的意思，但葉的健康是最重要的。”盧卡斯嘆了口氣，眼神中着無奈，“上次的事讓我意識到，我們必須更加謹慎。”

經過一番討論，盧卡斯最終決定將訓練計劃調整為每天兩次，以保持狀態為主的訓練，每隔一天進行一次半小時的強度訓練。這樣的安排既能保持葉軒的競技狀態，又能避免過度疲勞。

訓練間隙，葉軒拿出手機，習慣地刷了一下社。突然，一條消息跳他的視線。

“切普特蓋宣布因腳踝酸痛不參加下一場鑽石聯賽。”葉軒皺了皺眉，這個消息讓他到有些意外。

切普特蓋一直是他的強勁對手，這次退賽無疑讓接下來的比賽了幾分競爭。然而，葉軒並沒有因此放鬆警惕，反而更加警覺起來。

“系統任務刷新了。”葉軒心中一，他迅速打開系統界面，果然，本周的任務二和任務三已經可以領取。

“任務二：完一次高強度間歇訓練，時長45分鐘。”

“任務三：在30分鐘完5公里越野跑。”

葉軒深吸一口氣，這些任務對他來說並不輕鬆，尤其是在剛剛調整訓練計劃的況下。但他知道，自己沒有選擇，只有迎難而上。

“葉，今天的訓練就到這裡吧。”盧卡斯走過來，拍了拍他的肩膀，“回去好好休息，明天還有強度訓練。”

“教練，我想再跑一會兒。”葉軒抬起頭，目堅定，“有些事，我必須自己去完。”

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