娛樂:這演員哪都好,就是長了嘴_第2407章 訓練場上瞬間炸開了鍋(2)
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季良沒多廢話,拍了拍他的肩膀:“今天訓練過彎技巧,目標很明確,滬市鑽石聯賽,你得進前八,拿到世界頂級聯賽的場券。”
葉軒點點頭,心裡清楚這次訓練的重要。他換了鞋,跟着季良來到訓練場。今天的跑道顯得格外冷清,只有他們兩個人,四周寂靜得能聽見風聲。
“過彎是你的弱項,但也是最能拉開差距的地方。”季良一邊說,一邊示範標準的過彎姿勢,“準備、姿態調整、頻率和加速,這幾個環節必須一氣呵。”
葉軒全神貫注地聽着,眼睛一眨不眨地盯着季良的作。他知道,季良的每一句話都是多年經驗的總結,不容錯過。
“準備階段,重心要低,手臂放鬆,眼睛盯住彎道的出口。”季良詳細講解着,不時糾正葉軒的作,“姿態調整要迅速,過彎時的傾斜角度要準,不能有毫猶豫。”
葉軒按照季良的指導,一遍又一遍地練習。每一次過彎,他都盡全力去那種微妙的平衡和節奏。汗水很快了他的服,額頭的汗珠滴落在跑道上,濺起細微的灰塵。
“再來一次!”季良毫不留地喊道。
葉軒咬牙關,再次加速,跑道在他的腳下飛速後退。他覺到自己的呼吸越來越沉重,雙像灌了鉛一樣,但他知道,他不能停下來。
時間在反覆的訓練中飛快流逝,一早上很快就過去了。葉軒疲憊地坐在跑道邊,氣吁吁,但他臉上卻帶着滿足的笑意。他知道,今天的訓練有了明顯的進步。
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(活時間:5月31日到6月2日)
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