季良點了點頭，說道：“沒錯，他這是在我們卷。不過，我們也不能就這麼坐以待斃。”

“你的意思是？”葉軒轉頭看向季良，眼中閃過一希。

“我們需要更加科學的訓練方法，提高每個人的綜合績。”季良拿出了一份新的訓練計劃，遞給葉軒。

“這是我據運分析報告調整的訓練計劃，你的跑步作雖然標準，但全參與度不夠。韌差，導致跑步時上肢力量運用不足，髖關節幅度小。”季良詳細地解釋道。

葉軒認真地聽着，他知道季良一向嚴謹，這份計劃一定經過了深思慮。

“所以，我們需要調整你的跑步姿勢，提高韌，增強上半參與度。”季良繼續說道，“這樣一來，你的綜合績一定會有所提升。”

葉軒點了點頭，心中已經有了決斷。他深吸一口氣，說道：“好，就按你的計劃來。從今天開始，恢復日常訓練，全力備戰。”

兩天後，訓練場上，葉軒正在進行高強度的訓練。季良站在一旁，認真地觀察着他的每一個作。

“注意你的髖關節，幅度要再大一點。”季良提醒道。

葉軒調整了一下姿勢，繼續奔跑。汗水順着他的臉頰落，滴落在地上，但他毫沒有停下的意思。

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(活時間：5月31日到6月2日)

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