極品風流皇子_第883章 強身健體(2)
方昭君是知道這些孩子的實力的,擔心魯國文儒面掃地,勸阻道:
“不得無禮,這些都是魯國前來觀的客人,繼續練你的去。”
魯國文儒卻來了勁,勢必要展示一番。
“方院長,既然孩子們說要比,那我也不好打消他們的積極,就讓我給孩子們打個樣。”
小男孩嗤笑一聲,這所有健方法,可都沒有看起來這麼容易。
在一開始,他們也認為沒用,可只要嘗試一下,一個作做上二十遍以上,就能覺到什麼痛不生。
小男孩也不廢話,將雙手搭在單杠上,魯國文儒們學着小男孩的模樣,也將雙手放在了單杠上面。
小男孩引導到:
“對,就是這樣雙手抓住單杠,然後雙臂發力,讓你的脖子超過單杠上面。”
他一邊說,一邊展示了一次引向上。
旁邊那些正在健的孩子們,看到這邊有比賽,也都慢慢圍了過來。
魯國文儒輕笑一聲道:
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