青銅神樹:我三星堆締造古蜀神權_第12章 訓練開始(1)
下午一點的訓練場,空曠得能聽見自己的呼吸回聲。
這是一個半地下的設施,面積堪比標準籃球館,地面鋪着特製的減震材料。牆壁上掛滿了各種冷兵、槍械模型,以及蘇夜不出名字的訓練械。天花板是網格狀的強化玻璃,過玻璃灑下,被切割整齊的斑。
陳罡己經等在那裡。他換上了一黑的訓練服,正在調整拳擊繃帶。看見蘇夜進來,他指了指牆邊的更室。
“換上訓練服,三分鐘。”
蘇夜快步走進更室。柜子里己經準備好了一套合的黑訓練服,材質輕薄但堅韌,上去有細微的顆粒。他迅速換好服,回到訓練場中央。
“先熱,”陳罡沒有多餘廢話,“繞場慢跑十圈,然後拉。我要看看你的基礎能。”
蘇夜照做。十圈慢跑下來,他驚訝地發現自己幾乎沒怎麼——這在以前是不可想象的。大學測時,他的千米績只是勉強及格。
“印記在強化你的素質,”陳罡似乎看穿了他的疑,“靈滋養,這是基本規律。但別高興太早,這種強化是不均衡的,需要系統訓練來平衡。”
接下來是基礎能測試:俯卧撐、仰卧起坐、引向上、深蹲。蘇夜的表現遠超普通人的平均水平,但距離專業運員還有差距。
“勉強及格,”陳罡在平板電腦上記錄數據,“接下來是反應測試。”
他帶着蘇夜來到訓練場一側,這裡安裝着一個類似跳舞機的設備,但地面是九宮格式的力應板,周圍的牆壁上也布滿了應點。
“站到中央,”陳罡說,“設備會隨機亮起點,你需要用最快的速度對應的應點。先從一級難度開始。”
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