我的建議是，你最好找一個離你家近的按師傅，就把剛才我給你說的，還有你到的，全告訴他讓他做。”

小伙有點失，但還是規規矩矩的去起，把位置讓給下一個夥伴。

“冉叔，我也練1500，不過我的病是，跑到最後幾百米的時候，總是腰以下在往前跑，但是腰以上總是往後倒。”

冉千康眉頭挑了下，“你是想說最後幾百米，你上還有勁，但是腰以上就沒勁了，是吧？”

“對對對，就是這個意思，教練也不說怎麼辦，就讓我好好訓練。”

冉千康檢查了一遍，發現這小伙嘎嘎好。

但就一個問題——缺練。

這不是冉千康一個大夫能解決的。

第三個小伙，確確實實是出了問題，腰傷。

第四個小伙，這段時間持續輕微酸痛，發力困難，這是訓練過量導致的疲憊。

.......

這幾個小伙，各有各的麻煩。

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