綜上，常態況：

低階練氣期，20~60浮。

築基初期，60~100。

築基中期，120~160。

築基後期，200左右。

結丹初期，每秒接近1里。每天可飛遁七八萬里。

結丹中期，1里多。

結丹後期，每秒可以達到2~3里。

元嬰初期，每秒保底5里。

元嬰中期，7里。

元嬰後期，10里+。

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