接下來幾天，伊毅開始有針對地熬煮葯膳，幫顧家人調理。

夜裡，伊毅又繼續他的學習。

這次他點開了第二個視頻。

視頻一開頭，牧玉蕊就講解道：

“第一層氣，除了站樁和靜功，還有功。

功是一套拳法，名為《星辰拳》，共三十六式，配合呼吸和意念，引真氣流轉。”

開始演示。

第一式，起勢。雙手緩緩抬起，如托日月，吸氣。

第二式，攬星。雙手在前畫圓，如攬星辰，呼氣。

第三式，踏月。左腳前踏，右手前推，如踏月而行，吸氣。

......

每一式都分解開來，慢作演示，同時講解呼吸的節奏和意念的引導。

。單簡常非說以可至甚，學難不並法拳套這現發，劃比着跟毅伊

。易容於等不單簡但

。扣折打大就果效，差偏有稍，念意和吸呼的確正合配要都式一每是的難

。上不對是總念意和吸呼但，了住記是倒作，遍一了打着試他

。拍半了慢作候時的氣呼是就，導引念意了忘候時的氣吸是不

。遍三就行不遍兩，遍兩就行不遍一，餒氣有沒也他，痛酸渾得都他，來下遍一算就

。心耐是的有，間時是的有他正反

。了上合配能本基也念意和吸呼，來下了打地整完式六十三把於終他，夜三第

。合結功和樁站試嘗始開他，夜西第

。息導引，時小半坐打盤後最，》拳辰星《遍一打後然，態狀進讓，鐘分十二樁站先

。轉流緩緩中脈經在它到地晰清夠能是而，無若有若是再不，多許了顯明流氣熱溫那的覺他，夜一這

。破突了來迎於終他，夜五第

。坐打後最，拳打再，樁站先，樣一常往像他，上晚天那

。全轉流速迅脈經着沿，出湧地猛流氣的熱溫一，熱一田丹覺然忽，半一到坐打

。躍雀呼歡在都胞細個一每，泉清了湧然突床河的涸乾像就，覺那

：告警的蕊玉牧起想即隨，喜一中心他

”。魔火走易容則否，和平境心持保要，悲大喜大忌切時鍊修“

。行運氣真導引法功照按續繼，激的中心下，氣口一吸深他

......圈三，圈兩，圈一，轉流緩緩脈二督任着沿氣真

。分一明清神，分一快輕覺就他，圈一轉每

。田丹於歸緩緩，來下靜平於終氣真，久多了過知不

。白肚魚了起泛經己邊天，睛眼開睜毅伊

。睡沒夜一是不而，覺好個一了睡彿彷，滿飽神，鬆輕渾覺，起站他

。曙的淡淡出經己際天方東，帘窗開拉，前窗到走

。悅喜的喻言以難一起湧中心，氣空的晨清着，氣口一吸深他

。基築層一第》引辰星《了會學就他，天五僅僅，天五

。能技】導引·功武【級中的自他開不離更，勞功的頻視學教級姆保蕊玉牧有然固中其這

。難越來越會只，鍊修的面後，始開是只這，道知他但

。夢麼什做在道知不，意笑的淡淡着帶角，睡在還琪雪顧，上床向看轉他

。心安人令，旁在人和人家有，意暖一起湧中心毅伊